Ní rud ar bith é go meastar gur moladh é an uimhir a haon mar mholadh do na táirgí le haghaidh láidreachta.
Is féidir le haiste bia atá comhdhéanta i gceart ina bhfuil na vitimíní agus na heilimintí riachtanacha go léir cabhrú le sláinte an choirp iomláin a fheabhsú, ach freisin fáil réidh le fadhbanna le láidreacht.
Tá vitimíní A, E agus Grúpa B, eilimintí rian seiléiniam, since agus substaintí eile a théann i bhfeidhm ar fheidhm ghnéasach i dtáirgí a mhéadaíonn cumhacht.
Ba chóir go mbeadh a fhios ag gach fear cad iad na táirgí a mhéadaíonn cumhacht.
Liosta de na táirgí is fearr le haghaidh láidreachta
In ainneoin go bhfuil go leor cógaisíochta ann maidir le cumhacht a mhéadú, ní mór duit a bheith ar an eolas faoi na táirgí atá le hithe chun dearmad a dhéanamh ar fhadhbanna sa saol pearsanta go deo.
Cuirtear an taithí seo síos ó ghlúin go glúin ar feadh na gcéadta bliain, ag cuidiú le fir a sláinte atáirgthe a leathnú le táirgí nádúrtha atá úsáideach le haghaidh láidreachta.
Mar sin, táirgí fireanna le haghaidh láidreachta, atá úsáideach chun libido a fheabhsú agus a mhéadú, in ord na héifeachtachta laghdaithe:
Boilg camel
Tá an -tóir ar ainm eile - Sychuzhina - i measc na bhfear ar fud an domhain.
Ní i ngach tír atá ann ach é a fháil, ach an tionchar a bhíonn ag píosa Schuzhin le pea ar thóir fórsaí.
Tagraíonn an boilg do tháirgí a mhéadaíonn cumhacht láithreach. Cuirtear boilg camel i gcomparáid le drugaí sintéiseacha.
Is é an buntáiste ná nádúrthacht agus easpa contraindications agus fo -iarsmaí.
Ar feadh roinnt céad bliain, chinntigh Sychuzhina go raibh tógáil mhaith agus cumas atáirgthe ag fir an Oirthir. D'úsáid na Mongóil é a bhí clúiteach as torthúlacht agus as cumas fear leanbh a cheapadh tar éis 60 bliain.
Oideas boilg camelic (sychuzhina)
Cuirtear modh speisialta chun an boilg a ullmhú i bhfeidhm: tá sé faoi réir bá ar bhealach áirithe.
Moltar an sychuzhin a úsáid sula dtosaíonn tú ar an dlúthchaidreamh, tarlaíonn an éifeacht láithreach tar éis 3 g substaint a thógáil, píosa de mhéid pea.
Tá tionchar fabhrach ag tincture alcóil ar chumhacht freisin, rud nach bhfuil aon deacracht le hullmhú:
- 0.5 lítear vodca Doirt 100 g de Schuzhins triomaithe
- Éirigh in áit dorcha ar feadh 14 lá.
Feidhm iontach, erectile tonach, tá an deoch réidh.
Oisrí
Sa dara háit sa tóir tá bia mara, go háirithe oisrí.
Creidtear gurb é Casanova an grá cáiliúil laoch
- D'úsáid mé suas le 60 píosa moilisc don bhricfeasta.
Cinneann fir nua -aimseartha oisrí sa chuid de aphrodisiacs - táirgí a mhéadaíonn mealladh gnéasach, a fheabhsaíonn dúil agus a dhéanann orgasm níos beoga.
Tá éifeacht chomh fabhrach ag moilisc mar gheall ar ábhar cuid mhór since, aimínaigéid a ghlacann páirt i dtáirgí testosterone - an príomh -hormón fireann.
Ina theannta sin, tá dopamine i n -oisrí ina gcomhdhéanamh - neurotransmitter, ar a dtugtar "hormón pléisiúir."
Tá oisrí an -úsáideach d'fhir ó Aibreán go Meán Fómhair, ós rud é go bhfuil an méid is mó substaintí úsáideacha iontu le linn na tréimhse seo.
Itheann oisrí amh, mar sin ba chóir duit dul i ngleic go freagrach le ceannach moilisc. D'fhéadfadh go mbeadh méid méadaithe mearcair agus baictéir a chruthaíonn tocsainí bia - ionfhabhtú bia a fhásann go mícheart.
Lasta
Sa tríú háit tá Éisc Kambal. Tá sé clúiteach as a bhlas agus a airíonna tairbhiúla maidir le cumhacht na bhfear.
Tá vitimíní A, B agus E, aimínaigéid riachtanacha, since, seiléiniam agus go leor eilimintí úsáideacha eile i Cambala.
Tá feoil Cambala glactha go maith ag an gcomhlacht, ag méadú díolúine, friotaíocht in aghaidh strus agus bíonn tionchar aige go fabhrach ar chumhacht.
Is é an ceann is úsáidí ná péire éisc, a tugadh go réidh, ach níor chaill sé a chuid airíonna fós.
Sa fhoirm triomaithe agus goirt amháin, cailleann an flounder leath na substaintí tairbhiúla agus ní mholtar é d'fhir a bhfuil galair chroí, soithigh fola agus conradh gastrointestinal acu.
Maicréal
Is iasc eile é an ronnach a bhfuil an -tóir air mar gheall ar a thionchar fabhrach ar chumhacht.
Ach! Ní mholtar salann, ronnach deataithe agus sluggish d'fhir ar mian leo a bhfeidhm erectile a chaomhnú.
Níl ach iasc bruite nó bácáilte in aigéid shailleacha neamhsháithithe tairbhiúla óimige-3 agus óimige-6, a ghlacann páirt go díreach i dtáirgí hormóin steroid, go háirithe testosterone.
Cuirfidh úsáid rialta ronnach i mbia an corp le fosfar agus iaidín úsáideach, a mhéadóidh cumhacht agus libido, feabhsóidh sé spermatogenesis.
Tornapa
D’fhéadfadh sé a bheith gan choinne, ach an tornapa atá sáithithe le vitimíní agus riandúile a mhéadaíonn sláinte na bhfear.
Líon mór vitimíní A, C, B1, B2, B5, Aigéad Nicotinic. Micrea -chuideachtaí: copar, mangainéise, iarann, iaidín, sinc, fosfar, sulfair, maignéisiam, cailciam.
Chomh maith leis an éifeacht ar chumhacht mhaith, úsáidtear an tornapa chun ailse a chosc mar gheall ar glucorafanin. Tá an glasraí frith -ionfhabhtaithe, anailgéiseach, cneasú créachta, éifeachtaí neartú ginearálta.
Agus tornapa á úsáid agat, méadaíonn sintéis testosterone, feabhsaíonn spermatogenesis, méadaíonn libido, normalaítear microcirculation sa limistéar giniúna.
Por cnónna sin cnódhchnó chnónna sin cnódh ionchnónna go cnódhsíonn cnónna sin cnódhs orthu
Le hithe laethúil, méadaíonn cnónna an fheidhm erectile go héifeachtach. Is teach stórais iad cnónna de vitimíní A, E, B, since agus micrea -mhíreanna maignéisiam a théann i bhfeidhm go díreach ar phoitéinseal na bhfear.
Tá sé tábhachtach go n -áiríonn go leor cineálacha cnónna arginine - aimínaigéad, deontóir nítrigine. Ina dhiaidh sin, déantar an nítrigin a chomhcheangal le hocsaigin, cruthaíonn sé ocsaíd nítrigine - an príomh -vasodilator, substaint a leathnaíonn soithigh fola agus a fheabhsaíonn soláthar fola.
Agus is é soláthar fola maith don bod an eochair do thógáil cháilíochtúil.
Chun cumhacht a mhéadú san aiste bia, is gá na cnónna seo a leanas a chur san áireamh:
- Cnó Cedar - tá an éifeacht is éifeachtaí aige i gcumhacht a mhéadú
- Is leigheas den scoth é cnó matáin le haghaidh mífheidhm erectile. Ní mór duit é a thógáil gach lá, gan níos mó ná 1/3 de thaespúnóg a dhéanamh.
- Cnó coill
- Almóinn
- Peant
- Gallchnó
- Cnó caisiú
D'fhonn sláinte na bhfear a choinneáil, is féidir leat sailéid a úsáid le cnónna, torthaí triomaithe agus glasraí, séasúraithe le hola rois. Trí ithe uair amháin sa lá, is féidir a leithéid de mhias a rá le fadhbanna sa saol gnéasach.
Tuairim an Dochtúra: “Is“ otharcharr ”iad cnónna le haghaidh láidreachta fir.”
Glasraí
A bhuíochas le vitimíní, neartaíonn glasraí an corp, méadaíonn siad an freagra imdhíonachta, agus cuireann siad le hobair chobhsaí orgán na conaire gastrointestinal.
Tá glasraí thar a bheith úsáideach le haghaidh láidreachta ná:
- Soilire - Glaonn go leor daoine air mar analógach ar an druga le haghaidh tógáil. Tá fréamhacha agus gais an ghléasra úsáideach. Tá androsterone sa soilire - ceann de hormóin an chodáin testosterone, atá freagrach as na tréithe gnéis tánaisteacha. Tá go leor vitimíní agus mianraí sa chomhdhéanamh freisin. Taispeánann soilire:
- Cosc prostatitis;
- Le hionfhabhtuithe an chórais ghéiniteach;
- Neamhoird fheidhm erectile;
- Sáruithe ar libido.
- Cabáiste
- Cairéad
- Biatas
- Raidis
- Gairleog
A bhuíochas le ligean isteach i mbia, tá vitimíní agus eilimintí níos fearr ag an gcomhlacht agus ag gníomhú níos éifeachtaí ar shláinte na bhfear.
Feoil
Is fearr an rogha a thabhairt do speicis dhearga, staidiúir agus chothaithe.
Cuirfidh úsáid laofheoil, capaill, coiníní, feoil sicín saibhriú ar an gcomhlacht leis an méid is gá de phróitéiní. Feabhsóidh sé seo caighdeán sperm agus tabharfaidh sé an fuinneamh is gá le haghaidh lánúnas.
Is fearr an fheoil a ithe i bhfoirm bruite nó stewed le taobh -mhias glasraí.
Bia mara
Is táirgí iad beagnach gach bia mara agus iasc a fheabhsaíonn cumhacht a mhéadaíonn mealladh gnéasach.
Cuireann aigéid shailleacha neamhsháithithe, fosfar, since, seiléiniam le táirgí sperm ardcháilíochta, ag feabhsú soláthar fola don phéineas agus don scrotum.
Is é an t -am is fearr a laghdaítear an t -am cóireála teasa chun substaintí tairbhiúla a chaomhnú a oiread agus is féidir.
Caife agus seacláid
Tá caiféin agus phenylethylamine atá suite i seacláid dorcha cosúil le serotonin agus dopamine - is cúis le gníomhaíocht na n -ionad inchinne atá freagrach as pléisiúr agus mothú sonas.
Ag an am céanna, ardaíonn Libido, ton ginearálta an choirp.
Ní fiú dul i ngleic le caife agus seacláid! Is leor cupán caife úrnua agus 30-40 g de sheacláid nádúrtha dubh.
Caora agus torthaí
Déanann tiúchan ard vitimíní, riandúile agus frithocsaídeoirí torthaí agus caora mar chomhpháirteanna éigeantach aiste bia fear.
- Tá cailciam agus maignéisiam ag banans sa chomhdhéanamh - eilimintí ceimiceacha a théann i bhfeidhm go dearfach ar an gcroí, ar na soithigh fola agus ar an scaipeadh fola, ag soláthar tógáil leanúnach agus caidreamh collaí níos faide. Cuimsíonn an comhdhéanamh aigéad aimín triptophane freisin, as a ndéantar serotonin a shintéisiú, atá freagrach as mothú sonas. Agus 1 banana in aghaidh an lae á n -úsáid, beidh fear ag mothú borradh faoi neart, méadú ar mhian agus ar íogaireacht.
- Tá an -tóir ar sútha talún mar gheall ar vitimín C agus sinc. Is é an chéad cheann ná frithocsaídeoir, is é sin, aistríonn sé ocsaigin isteach sa chill, agus tá an dara ceann páirteach i sintéis testosterone.
- Mangó
- Súthach
- Fíon fire
Táirgí níos úsáidí le haghaidh láidreachta
Is iad na táirgí tábhachtacha le haghaidh cumhachta ná fréamh ginger, ginseng, síolta pumpkin.
Mar thoradh ar thabhairt isteach táirgí simplí den sórt sin isteach san aiste bia beidh torthaí den scoth le linn dlúthchaidrimh.
Is cuid éigeantach de aiste bia aon duine a thugann aire dá chumhacht is ea uibheacha sicín agus gearga.
Is é an t -urlár atá i gceist le do aiste bia a chumadh i gceart cheana féin an t -urlár den streachailt ar son fad saoil agus ar chumhacht mhaith fireann!